Acalmar o corpo é acalmar a mente, e uma das maneiras de se obter isso, é por meio da Massagem Relaxante.
Uma massagem de relaxamento é exatamente o que o nome indica: uma massagem estritamente para fins de descanso e relaxamento.
A maioria dos tratamentos de massagem irá relaxá-lo, entre outras coisas. Com uma massagem de relaxamento, relaxar você é o único objetivo. Por isso, é uma das massagens mais completas e indulgentes que você pode ter.
Os benefícios da massagem relaxante
Como acontece com qualquer tipo de massagem, os benefícios de uma massagem de relaxamento podem durar vários dias após o tratamento. A massagem de relaxamento, como outras formas de massagem, pode oferecer os seguintes benefícios:
- Mais consciência e intimidade com o próprio corpo
- Ajuda com a revalorização da autoestima e da autoimagem
- Diminui o cansaço físico e mental
- Libera hormônios que promovem o bem-estar
- Colabora com o sistema nervoso
- Elimina toxinas e resíduos metabólicos
- Reduz a pressão arterial
- Melhorias na circulação periférica
- Melhorias no tom e aparência da pele
- Melhorias na motilidade gastrointestinal (movimentos intestinais se tornarão mais regulares)
- Alguma redução na tensão muscular, incluindo o alívio de dores de cabeça por tensão muscular
- Melhorias em quaisquer sintomas relacionados ao estresse
Os movimentos utilizados na Massagem Relaxante, estimulam a produção de hormônios relaxantes, como a ocitocina, que melhora o estresse e a sensação de medo, assim como a serotonina, que normaliza o humor, os batimentos cardíacos e a sensibilidade em relação à dor.
A massagem relaxante costumo recomendar principalmente para pessoas ansiosas ou que se sentem muito angustiadas. Isso porque ela tem efeito calmante, fazendo com que o corpo todo reaja positivamente às técnicas aplicadas. Portanto, mais do que energética, ela também é revigorante, sendo um ótimo investimento para seu próprio bem-estar.
Pare, feche os olhos, pense e invista em si. Desfrute de uma massagem que lhe permitirá desligar a mente e o corpo das correrias do dia-a-dia.
